Stillness in motion
Willkommen zu einem Workshop über 3 Stunden.
Dabei verbringen wir nicht die ganze Zeit im Tuch, das wäre zu anstrengend. Es gibt vorbereitende Übungen, Gruppenerfahrungen und Zeit zum Entspannen.
Meditation in Bewegung
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ein Aerial Tuch wird Dir gestellt. Das Üben im Tuch wird Dir sicher vermittelt. In langsamen Schritten und mit Anpassungen. Was Du hier erfahren wirst ist
* große Spielfreude
* Vertrauen und Mut
* Überraschung, was in der Luft alles beweglich ist
Es ist eine Gruppenerfahrung. Ihr unterstützt Euch gegenseitig. Aerial Yoga ermöglicht Dir Meditation in Bewegung.
Aerial Yoga ist mein Pippi Langstrumpf-Gefühl:
Anja Mechenbier
Kindliche Spielfreude mit einem
Hauch erwachsener Weisheit.